Bonjour,

Dans mon rêve d'il ya deux jours où j'ai vu mon amie la chouette blanche, je l'appelais par un nom... J'ai pensé avoir oublié ce nom. Puis dans un rêve de la même nuit j'ai crié plusieurs fois un "nom" pour m'en souvenir, surement celui de la chouette mais c'était trés nul comme nom, voyez vous même: Histaminett lol

Bon j'ai fais le rapprochement avec l'histamine bien sûr, molécule intervenant dans les allergies (on prend un anti-histaminique contre elles) et là je tape histamine sur google et découvre qu'on peut y être intolérant.

Il faut savoir que j'ai quelques soucis, de peau et autres et que mon médecin homéopathe m'a donné une ordonnance d'analyse à faire avec notemment des tests concernant des allergies alimentaires et pour voir si j'ai des carences de minéraux et de vitamines.

Et là ben zut je découvre que j'ai plein de symptomes qui sont décris dans l'intolérance à l'histamine comme:

• peau: rougeurs,acné, démangeaisons, urticaire (formation de plaques prurigineuses)
• système nerveux central: maux de tête, sensation de chaleur, migraine, vertiges
• voies respiratoires: écoulements nasaux, gonflement des muqueuses nasales, difficultés respiratoires, asthme bronchique (assez rare chez moi mais je vais observer apres certains repas...) 
• appareil gastro-intestinal: ballonnements, diarrhées, nausée/vomissements, douleurs abdominales
• système cardiovasculaire: chute de tension, palpitations, troubles du rythme cardiaque, tachycardie
• dysménorrhée (troubles du cycle menstruel)
• Allergies au soleil (c'est mon cas!!!)

Les aliments riches en histamine sont:

• Boissons alcoolisées
• Fromage (surtout fromages à pâte dure comme l’emmental)
• Chocolat
• Salamis et autres saucisses et saucissons secs pouvant être conservés
• Noix
• Tomates (= Ketchup = pizza avec de la sauce tomate)
• Fraises, agrumes (pas la vitamine C)
• Choucroute
• Épinards, avocats (noooon j'adore bouhhh)
• Poisson
• les fruits: fraise, framboise, kiwi, poire, banane, agrumes, ananas (bouuuuh)

En gros la majorité cités amplifient toujours mes soucis pour ceux que j'ai remarqué... Y'en a d'autres aussi, comme le soja, que j'adore en sauce pffiu.

Et j'apprends en plus que l'apport de vitamine B6 peut aider à diminuer la teneur en histamine... Génial un autre rêve m'avait indiqué que ce serait un remède pour mes soucis (sous son nom savant : la pyridoxine)

 Bref tout ça pour dire que les rêves peuvent être de précieux alliés dans le domaine de la santé, n'hésitez pas à poser vos questions avant de dormir.... Sincèrement je savais même pas que ça pouvait exister cette intolérance, moi je pensais au gluten ou au sucre alors je vais tenter de diminuer certains aliments pour voir l'effet...

Derniere chose: j'avais vu qu'il fallait manger des aliments fermentés pour aider le transit, et améliorer l'état de sa peau... Je ne comprenais pas pourquoi j'avais tant mal au ventre aprés... Ce sont des aliments à haute teneur en histamine... Pfiu ça me fait avancer le shmmilblik .

^^